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Archive for the ‘ノルディック’ Category

ナルク富田林6月活動予定

曜日

日時

活動予定

1日

13:00~

第12回総会

(市役所金剛連絡所 2F)

2日

19:00~

すこやかなネット全体会議

(葛城中学校)

9日

7:30~8:30

アドプトロード

高辺台小周辺お掃除

11日

10:00~11:30

(新)喜志小学校町づくり歌の出前

11日

イオンイエローシートの日

★ご協力お願いします

22日

15:45~16:30

けあぱる歌の出前

28日

13:30~15:30

2丁目うたの出前

(於 パブテスト教会)

6月サークル活動のご案内

ノルディックウォーキング
毎週火曜日:9:30~10:30
世話人:中山・古賀
混声コーラス(エスポワール)
第1火曜(6/7):10:00~12:00
久保宅
指導:栂井
謡曲
第3木曜:14:00~15:30
世話人:高井
カラオケ(フルール)
第3月曜(6/20):12:30~
世話人:石井・坪倉
健康麻雀
第5水曜(6/30):10:00~
世話人:石井・坪倉
書道同好会
第2火曜(6/14):13:00~15:00
世話人:石井
場所:高辺台12棟

ナルク富田林のボランティア活動・サークル活動についてのお問い合わせは
事務局迄お願い致します。

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ナルク富田林5月活動予定

曜日

日時

活動予定

11日

イオンイエローシートの日

★ご協力お願いします

12日

7:30~8:30

アドプトロード

高辺台小周辺お掃除

24日

13:30~15:00

2丁目うたの出前

(於 パブテスト教会)

25日

15:45~16:30

けあぱる歌の出前

※防犯:
地域青色パトロールにご協力をお願いします。(下山)

5月サークル活動のご案内

ノルディックウォーキング
毎週火曜日:9:30~10:30
世話人:中山・古賀
混声コーラス(エスポワール)
お休み
謡曲
第3木曜:14:00~15:30
世話人:高井
カラオケ(フルール)
第3月曜:12:30~
世話人:石井・坪倉
健康麻雀
第3水曜:12:30~
世話人:石井・坪倉
書道同好会
第2火曜
世話人:石井
場所:高辺台12棟

ナルク富田林のボランティア活動・サークル活動についてのお問い合わせは
事務局迄お願い致します。

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5月18日 高辺台ニ丁目緑地公園で25名が集まり、緑陰、薫風、好天のなか、練習会を行いました。

スタート前の全身じっくりストレッチ。

高辺台ニ丁目の東側に沿って、緑地公園がへ、

遊歩道はなだらかな坂もあり、ウォーキングには、持ってこいの場所です。

毎週火曜日に歩いています.

ポールを使って歩くノルディックウォーキングは全身でエアロビック運動(有酸素運動)をすることができる、もっとも安全で効率的な運動です.

スライドショーには JavaScript が必要です。

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